어지럼증2 기립성 저혈압 원인 증상 진단 치료 총정리 (생활 속 예방법) 갑자기 일어설 때 느끼는 어지러움과 현기증이 일상생활에 불편을 주고 있나요? 이 글을 통해 기립성 저혈압의 원인부터 증상, 진단, 치료, 예방법까지 한 번에 알아보세요. 특히 고령자나 기저질환이 있는 분들이라면 더욱 주의가 필요한 이 질환을 효과적으로 관리할 수 있는 꿀팁을 소개합니다. 생활 속에서 실천 가능한 방법들을 담았으니, 오늘부터 바로 실천해보세요!기립성 저혈압이란?정의기립성 저혈압은 앉아있거나 누워있다가 갑자기 일어섰을 때, 혈압이 급격히 떨어지는 현상을 말합니다. 일반적으로 수축기 혈압이 20mmHg 이상, 이완기 혈압이 10mmHg 이상 감소하면 기립성 저혈압으로 진단합니다.발생 원리자세 변화 시 중력 때문에 하체로 혈액이 몰려 뇌로 가는 혈류량이 일시적으로 줄어듭니다. 이때 혈압이 충분히.. 2025. 1. 26. 빈혈증상, 왜 생길까? 식습관부터 스트레스 관리까지 5가지 꿀팁 빈혈증상으로 인해 어지럼증이나 극심한 피로감을 느껴본 적 있으신가요?빈혈증상은 가벼운 두통에서 시작되지만, 방치하면 일상에 큰 지장을 줄 수 있습니다. 오늘은 빈혈증상을 예방하고 개선하기 위해 반드시 알아두어야 할 5가지 핵심 방법을 소개해 드리겠습니다. 철분 섭취부터 운동, 스트레스 관리까지, 지금부터 차근차근 따라 해보세요.1. 빈혈증상의 대표 원인과 증상 알아보기‘빈혈’이란 혈액 내 적혈구 또는 헤모글로빈 수치가 정상 범위보다 낮아진 상태를 말합니다. 그 결과 몸 곳곳에 산소 공급이 원활하지 않아 빈혈증상이 나타날 수 있는데요, 대표 증상은 다음과 같습니다.어지럼증: 갑자기 일어날 때 시야가 흐려지거나, 머리가 ‘핑’ 도는 느낌피로감·무기력함: 가벼운 활동에도 금세 지치고, 평소보다 기력이 떨어짐두.. 2025. 1. 24. 이전 1 다음
